06 73 12 18 16
DÉCOUVRIR L'HEURE ZEN
Un moment pour soi
Le shiatsu "Bien-être"est une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes des médecines japonaise et chinoise d'acupuncture. J'y ajoute des techniques de réflexologie plantaire, palmaire et crânienne.
La séance est menée sur une personne habillée, à travers ses vêtements. J'y ajoute des pierres chaudes pour une plus grande relaxation.
Les bienfaits sont nombreux: relaxation générale et immédiate, élimination du stress et des tensions musculaires, bien-être intérieur, circulation de l'énergie, amélioration de la concentration et du tonus général...
Hippocrate
« La force de guérison naturelle en chacun de nous est la plus grande force pour se rétablir. »
LES BOLS TIBÉTAINS
LE MASSAGE AUX BOLS CHANTANTS
Le massage sonore et vibratoire aux bols tibétains est une méthode de relaxation où le praticien utilise des bols “chantants”. Les sons produits permettent de dénouer les blocages et autres tensions quotidiennes afin de favoriser un état de lâcher prise durable.
LE MYSTÉRIEUX POUVOIR DES BOLS
Les bols tibétains sont composés d’un alliage de sept métaux. Le nombre sept renvoie aussi à sept astres et aux sept jours de la semaine, ainsi qu’à nos sept chakras, ces points d’énergie qui, selon les croyances bouddhistes et indiennes, sont parsemés dans notre corps.
Dans chaque bol qui a été créé selon les traditions, vous devriez donc retrouver :
De l’argent : associé à la Lune et au lundi
Du fer : pour Mars et le mardi
Du mercure : pour la planète du même nom et le mercredi
De l’étain : associé à Jupiter et au jeudi
Du cuivre : lié à la planète Vénus et au vendredi
Du plomb : pour Saturne et le samedi
De l’or, enfin : pour le soleil et le dimanche
Chaque métal émet un son et une vibration spécifiques, et c’est de leur harmonie que découle le pouvoir des bols.
SÉANCES DE DO-IN EN VISIO
Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise.
Le Do-in pratiqué d’abord en prévention de maladies, utilise la pression des doigts et des paumes le long du trajet des méridiens sur les mêmes points que l’acupuncture, et peut aussi intervenir lorsque le déséquilibre est déjà installé.
Le Do-In assure l’harmonie entre le corps et l’esprit et un bien-être quotidien en permettant de réduire la fatigue, évacuer le stress et les tensions accumulées.
CARTES CADEAUX
Pour toutes les occasions de la vie (Noël, anniversaire, fête...) les cartes cadeaux de L'heure zen sont disponibles.
Vous choisissez votre prestation et vous venez la chercher ou je vous l'envoie. Elles sont valables 1 an à compter de la date d'achat.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
RELAXATION CRÉATIVE
Pour enfants
Dans la société actuelle, les enfants ont besoin d'espaces ludiques de calme et de détente.
La relaxation est un moyen simple, efficace et accessible aux enfants à condition d'adapter le vocabulaire et les exercices et de présente l'ensemble sous forme de jeux.
Cela conduit à améliorer les capacités d'attention et de concentration, à développer la mémoire, la créativité, la conscience corporelle et la confiance en soi.
ENTREPRISES
LE SHIATSU EN ENTREPRISES
Cette technique de massage assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique et apporte en quelques minutes relaxation et détente. Elle permet l'élimination des toxines par la stimulation de points d’acupression, et donc de préserver la santé du bénéficiaire.
Crâne, nuque, épaules, dos, bras et mains... L'intégralité des zones de tensions sera travaillée afin d'être dénouée pour retrouver bien-être et légèreté.
Sa facilité de mise en place associée aux bienfaits apportés en fait une des activités phares du bien-être au travail.
Prenez soin de votre personnel avec le Shiatsu assis.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis.
TÉMOIGNAGES
Lisez ci-dessous certains retours de clients ravis de leur passage à l'Heure Zen.
CONTACTEZ-MOI
Vous voulez vous sentir détendu et rééquilibré ?
Contactez-moi pour prendre RDV.
06 73 12 18 16